Lohnt sich das neue McSmart Menü?

McSmart, da werden wir doch hellhörig. Nicht wegen dem Fett und Salz in den Burgern, wir sind hier ja nicht die Ernährungspolizei von TikTok. Vielmehr eben, weil es um McDonalds geht und auch wir die App auf dem Smartphone haben. Achja, Smart war das eigentliche Wort, was uns stärker getriggert hat als jene False-Ads von Playrix. Und das mag schon was heißen. Kurz und nicht gut, lohnt sich das neue McSmart Menü für 6 Euro?

Das McSmart Menü gibt es nur für registrierte Nutzer in der McDonalds App, bei welcher du seit dem ärgerlichen Monopoly 22 oder fürs pummelige Punktesammeln sowieso angemeldet bist.

McDonald’s hat sein Menü um das McSmart Menü erweitert, das perfekt für alle scheint, die auf der Suche nach einer schnellen und cleveren Mahlzeit sind. Aber lohnt es sich wirklich?

Das McSmart Menü kombiniert zwei Burger – den Cheeseburger und den Chickenburger – mit einer mittelgroßen Portion Pommes Frites und einem 0,4 l Softdrink nach Wahl. Das alles gibt es für nur 5,99 €. Aber ist der Preis wirklich gerechtfertigt? Und welche Option ist die beste?

McSmart Menü nachgerechnet

Das erste, was auffällt, ist, dass das McSmart Menü nicht besonders sättigend ist und auch nicht besonders preisgünstig. Für unter 6 Euro bekommt man eine schnelle Mahlzeit, die jedoch viele Wünsche nach Ballaststoffen und Gemüse offen lässt. Der Cheeseburger und der Chickenburger sind zwei Klassiker, die zumindest fast jedem Geschmack gerecht werden.

Schauen wir uns die Preise an, so kosten zwei Burger und die Pommes und der Softdrink normalerweise um di 10 Euro und hier nur 6 Euro, man spart also zum Kauf der einzelnen Produkte ganze 40 Prozent oder 4 Euro. Das lohnt sich schon.

Hier ist eine Liste der verschiedenen Optionen im McSmart Menü von McDonald’s:

• Option 1: 1 Cheeseburger + 1 Chickenburger + mittlere Pommes Frites + 0,4 l Softdrink
• Option 2: 2 Cheeseburger + mittlere Pommes Frites + 0,4 l Softdrink
• Option 3: 2 Chickenburger + mittlere Pommes Frites + 0,4 l Softdrink

Jede Option enthält eine Kombination aus Burgern, Pommes Frites und Softdrinks. Es liegt an jedem Einzelnen, sich für eine Option zu entscheiden, je nach Geschmack und Vorlieben. Beachten Sie jedoch, dass Fast Food in großen Mengen ungesund sein kann und eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten immer empfehlenswert ist.

Nachrechnen kann man aber auch mal die Nährwerte und Kcal.

Hier sind einige Nährwertinformationen für das McSmart Menü von McDonald’s (basierend auf Daten aus der McDonald’s-Website):

• Option 1: 1 Cheeseburger + 1 Chickenburger + mittlere Pommes Frites + 0,4 l Softdrink
  • Kalorien: ca. 1.090 kcal
  • Fett: ca. 50 g
  • Kohlenhydrate: ca. 121 g
  • Zucker: ca. 38 g
  • Eiweiß: ca. 34 g
  • Natrium: ca. 1.660 mg
• Option 2: 2 Cheeseburger + mittlere Pommes Frites + 0,4 l Softdrink
  • Kalorien: ca. 1.120 kcal
  • Fett: ca. 52 g
  • Kohlenhydrate: ca. 122 g
  • Zucker: ca. 37 g
  • Eiweiß: ca. 36 g
  • Natrium: ca. 1.430 mg
• Option 3: 2 Chickenburger + mittlere Pommes Frites + 0,4 l Softdrink
  • Kalorien: ca. 1.060 kcal
  • Fett: ca. 46 g
  • Kohlenhydrate: ca. 120 g
  • Zucker: ca. 39 g
  • Eiweiß: ca. 32 g
  • Natrium: ca. 1.630 mg

Es ist wichtig zu beachten, dass dies nur Schätzungen basierend auf den von McDonald’s veröffentlichten Daten sind und die tatsächlichen Nährwerte leicht variieren können. Wie bereits erwähnt, sollten Fast-Food-Gerichte wie das McSmart Menü nur in Maßen genossen werden, da sie oft sehr kalorienreich sind und einen hohen Anteil an Fett, Natrium und Zucker enthalten.

Im Vergleich mit einem Döner Kebab mit seinen 626 Kcal und nur 3,5g Zucker schneidet das McSmart Menü schlechter ab. Der Döner Kebab enthält im Allgemeinen mehr Eiweiß als das McSmart Menü, aber auch mehr Kalorien, Kohlenhydrate und Fett. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Kalorien und Makronährstoffe gleich sind und dass der Körper unterschiedliche Nährstoffe auf unterschiedliche Weise verarbeitet.

Check-App meint zum McSmart Menü

Das McSmart Menü bei McDonald’s bietet eine günstige Option für Menschen, die Fast Food mögen. Es enthält eine Kombination aus Burger, Pommes Frites und einem Softgetränk und ist daher sehr kalorienreich und fettreich. Während die Nährwertangaben des McSmart Menüs je nach Bestellung variieren können, ist es wichtig zu beachten, dass es sich um Fast Food handelt, das in Maßen genossen werden sollte.

Obwohl Fast Food wie das McSmart Menü eine schnelle und bequeme Option sein kann, ist es wichtig, darauf zu achten, dass es nicht zu oft gegessen wird, da es einen hohen Anteil an Kalorien, Fett und Natrium enthält. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an nährstoffreichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, kann helfen, die Gesundheit zu verbessern und das Risiko von Krankheiten zu verringern.

Insgesamt kann das McSmart Menü eine Option sein, wenn Sie sich für Fast Food entscheiden, aber es ist wichtig, in Maßen zu genießen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, die reich an nährstoffreichen Lebensmitteln ist. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Ernährung machen, sollten Sie einen Ernährungsberater konsultieren, der Ihnen weitere Beratung und Unterstützung bieten kann.

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